バナナの王様が目印🍌
甘さが自慢の高地栽培バナナ・甘熟王スミフルバナナさんとのコラボレシピ♪
【焼きバナナ と mmハニー🍯】
もともと食物繊維も豊富ですが、バナナを温めることで冷えた腸の働きがよりよくなるようです。さらに熟れの少ない青みのあるバナナには#整腸作用 があると言われています🍌
またマヌカハニーに含まれるメチルグリオキサール（MGO）成分は、抗菌力が強く腸内環境を改善してくれるといわれています。
シナモンは、毛細血管を元気にしてくれるといわれているので老化予防や美容にいいと言われているそうです。
< レシピメモ >
甘熟王 バナナ 1本
シナモンパウダー 適量
MISマヌカハニー適量
バター5g
< つくり方 >
バナナを2頭分に分け切れ目を入れる
切れ目にシナモンパウダーをふり、バターを溶かしたフライパンで焼き目をつけ、マヌカハニーをかける
切れ目をいれたことで、バターも染み込みやすく、熟れの少ない固めのバナナでも火が通りやすいです。
腸内環境を整える腸活レシピのひとつとして、是非つくってみてくださいね☺